春季怎么樣養(yǎng)肝護胃？湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院脾胃病科主任徐寅建議，春天是養(yǎng)肝的最好時節(jié)。飲食宜清淡，多選山藥、蓮子、枸杞等食材，還可以選用薄荷、陳皮泡茶。春季宜運動，可以選擇八段錦等運動方式，提升陽氣，更好地養(yǎng)護身體。

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